Παρά την υψηλή ανάπτυξη παραδοσιακής ιατρικής της εξακολουθεί να είναι άνετο λαϊκή. Φυσικά, σε κάθε ασθένεια πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να λάβετε μια πλήρη θεραπεία, αλλά υπάρχουν ασθένειες, τη θεραπεία που φορά και για πάντα αδύνατο. Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης αναφέρεται σε ένα από αυτά. Εναλλακτική ιατρική σε αυτή την περίπτωση, βοηθά στην καταπολέμηση με δυσάρεστες συμπτώματα, ανανεώνει ύφεση.
Δυνατότητες κατοικίδια μεθόδους
Τι μπορεί να μας δώσει "συνταγή της γιαγιάς"; Είναι εκπληκτικό, αλλά πολλά, και κυρίως αυτό αφορά τις δυνατότητες να νικήσει τον πόνο. Σε προηγούμενους αιώνες, οι πρόγονοί μας από μόνο του δεν χρησιμοποιούσαν όταν προσβολή του πόνου φυλάκια τους από την έκπληξη: δαγκώματα των φιδιών, μελισσών, και τα λοιπά. Βέβαια, σήμερα σε τέτοιες μεθόδους θεραπείας, κανείς δεν είναι. Ωστόσο, μερικές φορές ακόμα και αδύνατο να φανταστώ τι ποσότητα προϊόντων γύρω μας έχει θεραπευτική επίδραση!
Το κύριο πλεονέκτημα λαϊκές θεραπείες – καμία παρενέργεια. Συνθετικά φάρμακα, έτσι υπερηφανεύεται δεν μπορεί, παρά να παραιτηθεί από τη λήψη τους δεν είναι δυνατή, γιατί η θεραπεία θα πρέπει να είναι σύνθετο.
Για να οσφυαλγία δεν έδωσε τον εαυτό σας να γνωρίζουν συνεχώς και δεν επηρεάζει την ποιότητα ζωής, την καταπολέμηση του πρέπει συνεχώς:
- η τήρηση της ημέρας, η σωστή διατροφή;
- τακτικές σωματικές ασκήσεις;
- η λήψη φαρμάκων που συνταγογράφησε ο γιατρός σας αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες;
- εκτός από τη θεραπεία λαϊκά μεθόδους;
- διακοπές στην ορθοπεδικά προϊόντα.
Ανεξάρτητα από το ποια μέσα στο σπίτι σας χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας. Παρά το γεγονός ότι οι παρενέργειες δεν υπάρχουν, κανείς δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες.
Πώς να θεραπεύσει οστεοχόνδρωση της άρθρωσης στο σπίτι
Στο οπλοστάσιο της λαϊκής ιατρικής διάφορες τεχνικές για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Σε περίπτωση που με οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. χρήσιμο χρήση κομπρέσες, λοσιόν, ζωμοί και εγχύσεις, για το μαγείρεμα κάθε λίγο παρακάτω.
Κομπρέσες
Όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. κομπρέσες που απαιτούνται, έχουν άμεσα πολλαπλά αποτελέσματα: αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, επίδραση κατά του όγκου. Επιτρέπονται και στην οξεία περίοδο της νόσου, διάρκεια της χρήσης, 2 εβδομάδες. Σημειώστε αυτή τη στιγμή δεν συνιστώνται κομπρέσες με ισχύ πλανήτη επίδραση, λόγω του γεγονότος ότι θα επιδεινώσει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
Καμφορά
Ανακατεύουμε σε ένα δοχείο τρεις milliliter καμφορά λάδι, ½ φλιτζάνι ζεστό νερό, εκατό χιλιοστόλιτρα βότκα και είκοσι σταγόνες ιώδιο. Ανακατεύουμε, έτοιμο μίγμα, απλώστε στη γάζα, εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή για τρεις ώρες. Παρόμοια συμπίεση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Με τον βλαμμένο τον πιτσιρικά
Το δάκρυ φύλλα φρέσκου φυτού, ξεπλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό, περιχύνουμε βραστό νερό. Μετά που θα κρυώσουν ελαφρώς, εφαρμόστε σε σαράντα λεπτά στην περιοχή της φλεγμονής. Για τη μείωση του πόνου, συνιστάται να εκτελέσετε τη διαδικασία καθημερινά.
Κατάπλασμα από χρένο και μήλα
Και σε τα φύλλα και ρίζες σκατά σε ένα σιναπιού, έχει ισχύ πλανήτη αποτέλεσμα. Στη σύνθεση της apple οργανικά οξέα, σας επιτρέπουν να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να ετοιμάσετε το κατάπλασμα πάρτε ένα μήλο και μία ρίζα χρένου, ψιλοκόβουμε στον τρίφτη, ανακατέψτε και αφαιρέστε το επιπλέον υγρό. Βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό πανί, εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή για 4 ώρες. Ανακούφιση μετά από την πρώτη διαδικασία.
Πατάτες και μέλι
Καθαρίστε μία πατάτα, τρίψτε το στον τρίφτη, σε αναλογία 1:1 ανακατεύουμε με το μέλι. Έτοιμη πάστα με ένα λεπτό στρώμα διανέμεται από την προσβεβλημένη περιοχή. Για την ευκολία εφαρμόστε από πάνω την πλαστική μεμβράνη και μια ζεστή πετσέτα. Αφήστε το για λίγες ώρες.
Εφαρμογή
Πώς να απαλλαγείτε από εκφυλιστική ασθένεια δίσκων στο σπίτι με τη βοήθεια των αιτήσεων; Προσβάλλουν τα ανακλαστικά σημεία, με την οποία η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, φεύγει ο πόνος και η φλεγμονή.
Σαπούνι-κηροζίνης εφαρμογή
Κηροζίνη έχει αντιφλεγμονώδη και ισχύ πλανήτη αποτέλεσμα. Βρέξτε ένα καθαρό πανί σε αυτό, πιέστε, με την εξωτερική πλευρά τρίψτε οικονομική σαπούνι και νερό (αυτό εμποδίζει την εξάτμιση της κηροζίνης). Εφαρμόστε το ύφασμα για δύο ώρες στην προσβεβλημένη περιοχή, κλειδώστε μεμβράνη και με μια πετσέτα. Θα περάσει μόνο λίγα λεπτά, όπως μπορείτε να αισθανθείτε μια μικρή αίσθηση καψίματος και τη θερμότητα, αλλά θα περάσει.
Μέλι με αλόη
Μελισσοθεραπεία είναι απαραίτητη στην αρχική θεραπεία εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Ανακατέψτε εκατό γραμμάρια βότκα, εκατό γραμμάρια μέλι και πενήντα γραμμάρια έδαφος φύλλα της αλόης. Απότομες για πέντε ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Έτοιμο το εργαλείο για να απλώσετε την πετσέτα και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή δύο φορές την ημέρα.
Σκόρδο απλικέ
Για να απαλλαγούμε από τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή συνταγή: τρίψτε πέντε σκελίδες σκόρδο τριμμένο, εφαρμόστε η προκύπτουσα υδαρούς στην προσβεβλημένη περιοχή για πέντε λεπτά. Αφαιρέστε το σκόρδο και το πεδίο δράσης τρίψτε απαλά το εκχύλισμα ή ασβός λίπος, καλύψτε με ζεστό επίδεσμο για λίγες ώρες.
Απλικέ από αλεύρι σίκαλης
Το εργαλείο γρήγορα κάνει με τον πόνο και την φλεγμονή. Ζυμώνουμε πυκνή ζύμη από ψωμί σίκαλης αλεύρι και νερό, βάλτε ένα βάρος σε ένα ζεστό μέρος για μερικές ώρες, θα πρέπει να λάβετε ξινή μυρωδιά. Διπλώστε το ήμισυ γάζα επίδεσμο, έχει ένα παχύ στρώμα της ζύμης, τα εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή. Αφήστε το όλο το βράδυ, προ-επί μαλλί με ένα μαντήλι.
Τα φυσικά συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση των αιτήσεων, έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην ταραγμένη περιοχή.
Το τρίψιμο και αλοιφές
Εξωτερικά μέσα πάντα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, σε αντίθεση με το φαρμακείο μέσων, μαγειρέψτε τα απλά και δεν θα χρειαστεί μεγάλο οικονομικό κόστος. Συχνές συστατικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές, υπάρχουν στο σπίτι του καθενός: εσωτερικό λίπος, νέφτι, φαρμακευτικά φυτά. Η διαδικασία τριβή θυμίζει μασάζ.
Ιδιαίτερα αποτελεσματική αλοιφή, μαγειρεμένα με τις ακόλουθες συνταγές:
- Αλοιφή με λεμόνι. Συμπιέστε το χυμό από ένα λεμόνι, προσθέστε την ίδια ποσότητα ιωδίου, ανακατεύετε. Παρόμοια τριβή αποτελεσματική μόνο όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., αλλά και σε παθήσεις των αρθρώσεων
- Αλοιφή με φασκόμηλο και plantain. Ανακατέψτε πενήντα ml ελαιόλαδο, σαράντα γραμμάρια βαζελίνη και δύο κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα φύλλα plantain και το φασκόμηλο. Προσεκτικά ανακατέψτε το προκύπτον μίγμα, το φως, μασάζ, τρίψτε στο ευαίσθητο σημείο πριν τον ύπνο.
- Το φύλλο δάφνης και αρκεύθου. Της σούπας ψιλοκομμένο ιουνιπέρων ανακατεύουμε με 6 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο δάφνης φύλλο, προσθέστε εκατό γραμμάρια λιωμένο βούτυρο. Αλοιφή πρέπει να γίνει λείο, τρίψτε το σε επώδυνα σημεία δύο φορές την ημέρα.
Η τακτική χρήση αλοιφών θα επιτρέψει να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα στη θεραπεία.
Βάμμα και αφέψημα
Η σκέψη για το πώς να θεραπεύσει οστεοχόνδρωση της άρθρωσης στο σπίτι γρήγορα, οι ασθενείς πιθανόν να υποδηλώνουν τη χρήση των μέσων μέσα. Είναι αρκετά αποτελεσματική, γρήγορα περικοπεί τον πόνο, μειώνουν τη σοβαρότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας, βελτιώνουν το μεταβολισμό, συμβάλλοντας έτσι στην ταχεία ανάρρωση.
Βάμμα από πεντάφυλλο
Το φάρμακο θα βρίσκεστε σε μια έντονη αναλγητική δράση. Προετοιμάσει το βάμμα απλά: διακόσια γραμμάρια ψιλοκομμένο φυτά ανακατέψτε τις εκατό γραμμάρια ρίζας galangal, ρίχνουμε όλα τα λίτρο βότκα και αφήστε το να σταθεί για δύο εβδομάδες. Φιλτραρισμένο φάρμακο πάρτε τρεις φορές την ημέρα ένα κουτάλι σούπας. Διάρκεια της θεραπείας για ένα μήνα.
Cranberry βάμμα
Αποτελεσματική βάμμα από cranberries, έχει έντονη αντιφλεγμονώδη επίδραση. Ένα ποτήρι ζεστό νερό ρίχνουμε μια κουταλιά cranberry φύλλα, αφήνουμε για 10 λεπτά. Πίνετε το φάρμακο ½ φλιτζάνι πριν από τα γεύματα, πρωί και βράδυ.
Ένα χαλαρωτικό τσάι
Αυτό είναι ένα καλό μέσο κατά της εισαγωγής στους μυς και φράσσοντας νευρικές απολήξεις. Λίτρο βραστό νερό ρίχνουμε μια κουταλιά yarrow, δύο κουταλιές της σούπας μέντα, γλυκόριζα και καλέντουλα. Προ τσάι εγχύεται12 ώρες. Στραγγιστό διάλυμα λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα 1/3 ποτηριού.
Ιαματικά λουτρά
Βότανα που προστίθενται στο μπάνιο, συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού, χαλάρωση μυών μυών, βελτίωση της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δομές.
Για το μαγείρεμα, συνιστάται να:
- Λίτρο βραστό νερό για να ετοιμάζω σημύδας φύλλα, αφήνουμε για 15 λεπτά. Πληκτρολογήστε σε ένα λουτρό νερού, αδειάστε το διάλυμα, πάρτε το για 20 λεπτά.
- Αντιμετωπιστεί σύνδρομο πόνου βοηθά ένα άλογο κάστανο. Ψιλοκόβουμε τον, ρίχνουμε ένα λίτρο νερό, το μαρτύριο σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά. Πάρτε ένα μπάνιο με φιλτραρισμένο διάλυμα είκοσι λεπτά.
- Σκεπάζουμε με βραστό νερό βελόνες, κρατήστε το για μισή ώρα κάτω από το καπάκι, και μετά το ζωμό, προσθέστε σε κάθε μπάνιο.
- Τρεις κουταλιές της σούπας άνθη χαμομηλιού ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, απότομες για 15 λεπτά. Σουρώνουμε, ρίχνουμε στην μπανιέρα και να πάρετε 20 λεπτά.
Να λάβει τα λουτρά, συνιστάται πριν τον ύπνο, όταν πια δεν υπάρχει βιασύνη και να χαλαρώσετε.
Χρήση μασάζ
Στη διαδικασία μασάζ αποδεικνύεται επιπτώσεις στην μυών και σπονδυλικής στήλης.. Στην κλασική τεχνική που χρησιμοποιείται υγρό μέλι. Προ ελαφρώς προθερμαίνετε, απλώστε φλεγμονή φάση. Εφαρμόστε χέρι και σιγά-σιγά ανάταση, και έτσι μέχρι τότε, μέχρι να δείτε στα χέρια η εμφάνιση του λευκού πλάκας. Αρκετές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο.
Στο σπίτι μπορεί να κάνει αυτο-μασάζ, κίνηση από πάνω προς τα κάτω. Ο ίδιος σπονδυλικής στήλης. μασάζ δεν συνιστάται. Κάθε πλευρά αφιερώστε πέντε λεπτά.
Φυσικοθεραπεία
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί οστεοχόνδρωση της άρθρωσης με τη χρήση της άσκησης; Γυμναστική αποτρέπει την περαιτέρω καταστροφή των οστών και του χόνδρου, βελτιώνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, επιταχύνει την αναγέννηση.
Όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. συνιστάται να δώσουν προσοχή στις ακόλουθες γυμναστικές ασκήσεις:
- Ξαπλώστε ανάσκελα, βάλτε το δεξί σας χέρι στην κοιλιά, αριστερά στο στήθος. Αργά εισπνεύστε και εκπνεύστε. Αρκετά πέντε λεπτά άσκηση το πρωί και το βράδυ.
- Ξαπλώστε στο στομάχι, τα πόδια τεντωμένα. Το κεφάλι και το επάνω μέρος του στήθους ανασηκώστε προς τα πάνω, τα πόδια υπόλοιπο στο πάτωμα, μείνετε σε αυτή τη θέση, σε είκοσι δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση μέχρι και 5 φορές την ημέρα, κάθε φορά για πέντε λεπτά.
- Ξαπλώστε ανάσκελα, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, τα πέλματα εφάπτονται στο πάτωμα, η πλάτη ίσια. Ακολουθήστε τις στροφές πρώτα στην αριστερή πλευρά και, στη συνέχεια, στο δεξιό.
Ασκήσεις για τη θεραπεία του εκφυλιστική ασθένεια δίσκων άλλων:
- Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τα χέρια σταθερό στο πάτωμα. Σιγά-σιγά bend πίσω, παύση για 15 δευτερόλεπτα.
- Ξαπλώστε ανάσκελα, τα πόδια και το κεφάλι τους κινούνται προς τα πάνω, δηλαδή βάρκα. Μείνετε στη θέση για λίγα λεπτά.
Επιλογή του συγκροτήματος ασκήσεις πρέπει να κάνει ο γιατρός ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Λαμβάνει υπόψη την ηλικία του ασθενούς, το στάδιο της νόσου, η παρουσία συναφών ασθενειών.
Η σωστή διατροφή
Οσφυαλγία είναι μια ασθένεια κατά την οποία αρχίζουν οι καταστροφικές αλλαγές στην μυοσκελετικές μηχανή μηχάνημα. Για τη θεραπεία της δεν αρκεί μία μόνο φάρμακα και τις μεθόδους των ανθρώπων. Εκτός από αυτό, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. Πρώτον, εξαιρούνται τα οινοπνευματώδη ποτά, καφές, κακάο, τσάι ισχυρή και αερισμού. Μην τρώτε πικάντικο, λιπαρά, αλεύρι, αλάτι.
Στη διατροφή πρέπει να είναι μεγαλύτερη των ζωικών πρωτεϊνών που μπορείτε να πάρετε από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κρέας και τα ψάρια. Ιδιαίτερα χρήσιμο jelly προϊόντα, τους σύνθεση κολλαγόνο, απαραίτητο για χόνδρινο και οστίτη ιστού.
Σε ύφεση είναι εξαιρετικά σημαντικό να κολλήσει με ένα καθεστώς το νερό, πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα απλό νερό την ημέρα. Μην ξεχνάτε σχετικά με την άσκηση.
Ορθοπεδική θεραπεία
Η μόνη στιγμή, όταν η σπονδυλική στήλη μπορεί να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε – είναι νύχτα. Και τίποτα δεν εμπόδισε, το κρεβάτι θα πρέπει να είναι οργανωμένη σωστά. Πρώτα από όλα, συστήνεται η χρήση ορθοπεδικών προϊόντων: μαξιλάρια, στρώματα, κορσέδες, επίδεσμοι. Είναι χρήσιμο κολάρο Τάφρων, αυξάνει το ύψος μεταξύ σπονδυλωτά δίσκους, ανακούφιση από τον πόνο.
Μαξιλάρια και στρώματα, συνιστάται να αγοράσετε σε ειδικευμένα καταστήματα. Εκ των προτέρων συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αυτός θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ουρανοξύστης μαξιλάρια, βαθμός σκληρότητας, το ίδιο ισχύει και για το στρώμα.
Ρωσική ατμόλουτρο
Για πολλούς θεραπεία εκφυλιστική ασθένεια δίσκων συνδέεται με κάτι δυσάρεστο. Φαίνεται ότι θα πρέπει να πίνετε και δεν είναι νόστιμο τσάι από βότανα, τα φάρμακα, να περάσει δυσάρεστες διαδικασίες. Και μόνο λίγοι γνωρίζουν ότι ορισμένες συνεδρίες μπορεί να είναι όλο χάδια και συγχρόνως χρήσιμη. Τι μπορεί να είναι το καλύτερο ταξίδι σε ζεστό, το ρωσικό ατμόλουτρο;
Στη Ρωσία, στο μπάνιο υπήρχαν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, για τη θεραπεία της νόσου ποσότητα πεζοπορία μπορεί να αυξηθεί.
Πριν προχωρήσουμε θα πρέπει να εξοικειωθείτε με κάποιους όρους:
- Για να μειώσει τον πόνο κατά οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. πάτε στο μπάνιο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Με δυνατότητες για πεζοπορία μπορεί να είναι καθημερινές.
- Κατά τη διάρκεια της οξείας προσβολής να είναι σε ένα ζεστό δωμάτιο επικίνδυνο. Επιτρέπεται μια μικρή ζεστασιά.
- Για να μυϊκού ιστού χαλαρώσετε, κάντε τρία δύση για πέντε λεπτά.
- Μετά από ατμόλουτρα προβληματικές περιοχές λιπαίνονται κερί μέλισσας μέλι και κρύβονται πίσω από κάτι ζεστό.
- Με άδειο στομάχι, μετά από ένα πλούσιο γεύμα, ένα ατμόλουτρο, δεν επισκέπτονται. Για την ώρα, φάτε κάτι ελαφρύ, για μισή ώρα, πιείτε ένα ποτήρι νερό.
- Δεν επιτρέπεται να πάρετε μαζί σας τα οινοπνευματώδη ποτά.
Όντας στο αναγνωστήριο μην χάνετε χρόνο μάταια. Χρήσιμα μικρά χτυπηματάκια σκούπα.
Hardware τεχνικές
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί οστεοχόνδρωση της άρθρωσης στο σπίτι; Στη φαρμακευτική βιομηχανία εμφανίζεται συνεχώς κάτι νέο. Και αν πριν από τη θεραπεία στο σπίτι σας περιορίζεται από τη λήψη φαρμάκων, σήμερα μπορεί να είναι ειδικές συσκευές. Σε προβληματικές περιοχές συσκευές επηρεάζουν τη δόνηση ή παλμό.
Η βελτίωση της κινητικότητας, να ξεχάσουμε τον πόνο και την ταλαιπωρία, βοηθά ολοκληρωμένη θεραπεία εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Μην αγνοείτε τις συμβουλές των γιατρών, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες, και στη συνέχεια, σχετικά με οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. καταφέρει να ξεχάσει για πολύ καιρό.