Πολλοί άνθρωποι με την ηλικία, εμφανίζεται νόσος των αρθρώσεων, που οι γιατροί αποκαλούν οστεοαρθρίτιδα. Συχνά οστεοαρθρίτιδα προσβάλλει άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών και πολύ συχνά είναι η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Αν δεν αντιμετωπιστεί οστεοαρθρίτιδα, τότε ο χόνδρος θα εξαφανιστεί και το οστό που γυμνά, και αυτό θα κάνει αδύνατη την εκτέλεση των λειτουργιών του γόνατος.
Οι αιτίες που οδηγούν στην εμφάνιση της οστεοαρθρίτιδας
Ουρική αρθρίτιδα στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να συμβάλει μια σειρά από παράγοντες. Ανάμεσά τους οι γιατροί εκπέμπουν τα εξής:
Διάφορα μηχανικά τραύματα. Αυτό μπορεί να είναι όπως κατάγματα και διαστρέμματα, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη βλάβη μηνίσκου. Τραυματισμών είναι ακριβώς αυτό ένας παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας σε αρκετά νεαρή ηλικία. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η αιτία της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι από μόνη της τραύμα και θεραπεία αυτού του τραυματισμού, που έχει σχέση με τον καθορισμό των άκρων και, κατά συνέπεια, διαταραχές της μικροκυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος και οδηγεί στην ανάπτυξη του μετατραυματικού της οστεοαρθρίτιδας. Σε περίπτωση βλάβης μηνίσκου, ακολουθούμενη από την αφαίρεση τους, στατιστικά ιατρικής λέει ότι σε εννέα από τις δέκα περιπτώσεις αποφυγή της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι δυνατό;
Το υπερβολικό βάρος από μόνη γόνατο δεν με πονάει, αλλά χρησιμεύει ως παράγοντας κινδύνου για βλάβη μηνίσκου. Αυτό το τραύμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, η διαδικασία αποκατάστασης του τραυματισμού του μηνίσκου καιρό και στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε αρθροπάθεια. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι πιο σοβαρές μορφές της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος συμβαίνουν σε ανθρώπους, που εκτός από το υπερβολικό βάρος, υποφέρουν από κιρσούς;
Το πρόβλημα με τις χορδές. Αρκετά συνηθισμένη περίπτωση σε άτομα που έχουν καλή φυσική κατάσταση. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν υψηλή κινητικότητα των αρθρώσεων και οι ίδιοι είναι ευέλικτη. Αυτοί οι άνθρωποι είναι εύκολο να καθίσει στο σπάγγο και μπορεί να εκτελέσει τα διάφορα στοιχεία ασκήσεις stretching, ακόμη και χωρίς προθέρμανση. Ωστόσο, σε αυτούς τους ανθρώπους ιδιαίτερα "χαλαρά" χορδές. Εκτελούνται αυτούς τους ανθρώπους ασκήσεις οδηγούν σε ό, τι άρθρωση παίρνει μικροτραυματισμούς, και είναι ήδη στο μέλλον να γίνει η αιτία της οστεοαρθρίτιδας;
Είναι νόσος των αρθρώσεων όπως η αρθρίτιδα είναι πολύ εύκολο να εισέρχεται σε οστεοαρθρίτιδα. Το γεγονός ότι η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που οδηγεί στο σχηματισμό μεγάλων ποσοτήτων υγρού στην κοιλότητα της άρθρωσης, που οδηγεί τελικά στην καταστροφή του ίδιου του χόνδρου και αρθροπάθεια γόνατος;
Αλλαγές στο μεταβολισμό , επίσης, να οδηγήσει σε ανάπτυξη αρθρίτιδας, ιδιαίτερα σημαντικό για τις αρθρώσεις είναι η ανταλλαγή του ασβεστίου; πρόσφατα εμφανίστηκε πολλές θεωρίες που εξηγούν την εμφάνιση της οστεοαρθρίτιδας την επίδραση του στρες. Σύμφωνα με madcow, μετά από 40 σε πολλές γυναίκες συσσωρεύεται συναισθηματική κούραση, και ακριβώς αυτή είναι η αιτία των διαταραχών στις διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένων και στα κάτω άκρα, γιατί πάσχει και την άρθρωση του γόνατος.
Τα συμπτώματα της νόσου
Όταν οστεοαρθρίτιδα γόνατος συχνά καταγράφονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
Πόνος στην άρθρωση του γόνατος. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι ο πόνος δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Συνήθως, το άτομο βιώνει μια αίσθηση της ταλαιπωρίας και πόνος πόνου για αρκετούς μήνες ή ακόμη και χρόνια. Ενισχύεται πόνος κατά το τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα. Αν ο πόνος εμφανίστηκε στην άρθρωση του γόνατος απότομα, το πιθανότερο, δεν έχει οστεοαρθρίτιδα, και τσιμπημένο μηνίσκου. Όσο περισσότερο αναπτύσσεται η νόσος, τόσο πιο δυνατά γίνονται πόνο. Ιδιαίτερα ισχυρή πόνου μετά από τα φορτία που σχετίζονται με την παρατεταμένη περπάτημα ή το σήκωμα βαρών. Πόνος υποχωρούν μετά από διακοπές, αλλά πώς παρουσιάζεται μόνο σωματική άσκηση, τον πόνο αμέσως εμφανίζονται και πάλι. Σε πολλές περιπτώσεις, σε ασθενείς με άρρωστα τα γόνατα συμβαίνει επιδείνωση του πόνου κατά την αλλαγή των καιρικών συνθηκών, και ο πόνος είναι αισθητή, όπως κατά την οδήγηση όσο και σε κατάσταση ηρεμίας. Για την ανακούφιση του πόνου συνιστάται η χρήση μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
Παραμόρφωση του ίδιου του γόνατος. Αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται σε προχωρημένα στάδια της νόσου. Δεν πρέπει να συγχέεται παραμόρφωση του γόνατος με πρήξιμο, που μπορεί να εκδηλωθεί ήδη στην αρχή της νόσου; Συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας υγρού στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό το φαινόμενο γιατροί αποκαλούν υμενίτιδα, αλλά με την πάροδο του χρόνου υμενίτιδα μπορεί να πάει σε μια κύστη Baker, η οποία εκδηλώνεται στην εκπαίδευση σφραγίδες στο πίσω μέρος του γόνατος. Ευτυχώς, κύστη Baker να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Κρίσιμη στιγμή. Σε αντίθεση με το κροτάλισμα στις αρθρώσεις υγιείς ανθρώπους όταν η κρίση στα όψιμα στάδια της ανάπτυξης της οστεοαρθρίτιδας συνοδεύεται από ισχυρό πόνο. Επιπλέον, κρίσιμη στιγμή, όταν οστεοαρθρίτιδα συγκεκριμένο, "ξηρό". Η αιτία κροτάλισμα είναι το πρόβλημα των συνδέσμων ή υπερβολική κινητικότητα του ίδιου του κοινού;
Περιορισμός της κινητικότητας του γόνατος. Λόγω των ισχυρών του πόνου ο ασθενής δεν μπορεί ελεύθερα κάμψη και την έκταση του πόδι. Γενικά, ο περιορισμός της κινητικότητας συνοδεύεται παραμόρφωση των αρθρώσεων, που καλό είναι ορατό εξωτερικά. Στα όψιμα στάδια της ανάπτυξης της οστεοαρθρίτιδας στις αρθρώσεις γίνονται εντελώς ακίνητοι και ανεξάρτητη κίνηση των ασθενών να γίνεται εξαιρετικά προβληματική. Με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος στην ιατρική πρακτική να διαθέσει τέτοιο βαθμό την ανάπτυξη της νόσου:
- Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του πρώτου βαθμού. Πόνος είναι αμελητέος και εκδηλώνονται κυρίως, κατά την άσκηση των κινήσεων. Σε κατάσταση ηρεμίας ο πόνος εξαφανίζεται. Ο χόνδρος σε αυτό το στάδιο ήδη έκπληκτος, αλλά η παραμόρφωση δεν είναι ορατή οπτικά. Το κοινό μπορεί να συσσωρευτεί υγρό και να σχηματιστεί κύστη Baker;
- Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του δευτέρου βαθμού. Χόνδρος επηρεάζεται λόγω της συστολής της αρθρικής σχισμής. Ακτινογραφίες του ισχίου σε αυτό το στάδιο δείχνουν ότι το οστό έχει αυξηθεί σε μέγεθος. Ο ασθενής οποιαδήποτε κίνηση που συνοδεύεται από οξύ πόνο, αλλά σε κατάσταση ηρεμίας πόνο δεν υπάρχει. Σε κάμψη και επέκταση τα πόδια μπορείτε να ακούσετε το χαρακτηριστικό όταν οστεοαρθρίτιδα, "ξηρό" κρίσιμη στιγμή. Με τον κάμψη και αποκατάσταση γόνατος εμφανίζονται προβλήματα, οι γιατροί δηλώνουν σε ασθενείς γεγονός παραμόρφωση του ισχίου;
- Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του τρίτου βαθμού. Ο χόνδρος είναι τόσο thinner, ότι σε ορισμένα σημεία το οστό πλήρως εκτίθεται. Επιπλέον, στην κοιλότητα των αρθρώσεων εμφανίζονται εναποθέσεις αλάτων, που οι γιατροί αποκαλούν οστεόφυτα. Του ασθενούς πολύ ανησυχούν για τον πόνο που δεν υποχωρούν ούτε σε κίνηση, ούτε σε κατάσταση ηρεμίας.
Διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας
Ο πιθανός διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, ο γιατρός μπορεί να θέσει κατά την ανάκριση του ασθενούς κατά την επιθεώρηση. Ωστόσο, για διάγνωση ήταν ακριβή απαιτούνται δύο ακόμα υποχρεωτικά έρευνα: υπερηχητική διάγνωση και ακτινογραφία. Όσον αφορά τις εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, μπορεί να συνταγογραφήσει, να αποκλείσουμε παθήσεις του που έχουν παρόμοια κλινική εικόνα, για παράδειγμα, αρθρίτιδα. Η πιο κατατοπιστική για τον θεράποντα ιατρό είναι τα αποτελέσματα ακτινογραφία, η οποία σας δίνει τη δυνατότητα να κρίνουμε το βαθμό της στένωσης του αρθρικού τις ρωγμές, καθώς και σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε οστεόφυτα της. Την ίδια στιγμή, το ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΆΦΗΜΑ δίνει πληροφορίες για το πάχος του αρθρικού χόνδρου, καθώς δίνει μια ιδέα σε τι κατάσταση βρίσκονται τα γειτονικά της άρθρωσης του γονάτου ιστού.
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στην άρθρωση του γόνατος
Αν υποψιάζεστε ότι η οστεοαρθρίτιδα στην άρθρωση του γόνατος, πρέπει να επικοινωνήσετε με οικογενειακό γιατρό, που σε περίπτωση ανάγκης θα οδηγήσουν σε χειρουργό ή podiatrist. Η θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές θεραπείας, ωστόσο, ο πιο αποτελεσματικός δρόμος είναι μακράν η φαρμακευτική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Στην πραγματικότητα, οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες ομάδες φαρμάκων. Είναι:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
- Chondroprotectors;
- Οι ορμόνες στεροειδών σειρά;
- Φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος;
- Βιταμίνες
Οζονοθεραπεία
Η τεχνική αυτή παρέχει την επίδραση του όζοντος (Στις3) στην άρθρωση που χτυπιέται οστεοαρθρίτιδα. Η τεχνική αυτή μπορεί να εφαρμοστεί ως άμεση εξωτερική δράση του όζοντος στο κοινό, καθώς και την εισαγωγή ένεση. Είναι οι επιπτώσεις του όζοντος δεν έχει καμία αντένδειξη, αλλά την ίδια στιγμή έχει μια έντονη θεραπευτική επίδραση. Σε ασθενείς με μείωση του πόνου, μειώνει την φλεγμονή, καθώς και να αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση του γόνατος. Πιστεύεται ότι η οζονοθεραπεία και βοηθά με ολοκληρωμένη θεραπεία με τη χρήση chondroprotectors.
Κινησιοθεραπεία
Η τεχνική αυτή βασίζεται στην παραδοχή ότι κατά την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων γίνεται επαναφορά της αιμάτωσης του γόνατος, και μαζί με αυτό ξεκινά την αποκατάσταση του χόνδρου και γίνεται επαναφορά της ελαστικότητας των συνδέσμων. Ασκήσεις εξατομικεύεται σε κάθε ασθενή γιατρό σας. Αυτή η θεραπεία είναι πολύ καλά σε συνδυασμό με την ιατρική θεραπεία.
Φυσιοθεραπεία
Σύμφωνα με πολλούς γιατρούς στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος είναι η φυσικοθεραπεία είναι ένα από τα σημαντικότερα, όχι δευτερεύουσες, τις μεθόδους θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της φυσιοθεραπευτικών θεραπειών αφαιρούνται από τον πόνο, και να αποκατασταθεί η πλειοψηφία των λειτουργιών του κοινού, επιπλέον, ορισμένες μέθοδοι κατά τη διάρκεια της φυσιοθεραπευτικών θεραπειών ανακούφιση από τον πόνο και να αποκατασταθεί η πλειοψηφία των λειτουργιών του κοινού, επιπλέον, ορισμένες τεχνικές φυσιοθεραπείας σας επιτρέπουν να πληκτρολογήσετε φαρμακευτικά παρασκευάσματα για τη θεραπεία της νόσου. Μέχρι σήμερα όλα φυσιοθεραπεία για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στην άρθρωση του γόνατος χωρίζεται σε τέτοιες ομάδες είναι:
- Μειώνοντας τον πόνο;
- Οξεία φλεγμονώδεις διεργασίες;
- Αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος;
- Παυσίπονα Φυσιοθεραπεία
SF
Ως τέτοια διαδικασία, συχνά, χρησιμοποιείται μέσο η υπεριώδης ακτινοβολία (SF). Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας οι υπεριώδεις ακτίνες κατευθύνονται στο γόνατο και εστιάζουν σε αυτό, μέχρι να εμφανιστεί ήπια ερυθρότητα στο δέρμα. Θεωρείται ότι αυτό είναι ενδεικτικό για την παραγωγή ουσιών που μειώνουν την ευαισθησία σε επώδυνες αισθήσεις. Συνήθως, οι ασθενείς διορίζει 6-7 συνεδρίες SF.
Μαγνητική θεραπεία
Τον τελευταίο καιρό ιδιαίτερα δημοφιλές γίνει μαγνητική θεραπεία. Πιστεύεται ότι η διαδικασία ισχύει για η αρθρίτιδα πρώτο και δεύτερο βαθμό. Οι ασθενείς υποβάλλονται σε 10-25 διαδικασίες, ήρεμο, χαλαρό, κάθε διαδικασία διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Χάρη σε μαγνητικό πεδίο αποκατασταθεί η ροή του αίματος χόνδρου και, κατά συνέπεια, αρχίζει η ανάκαμψη.
Σωματική άσκηση για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στην άρθρωση του γόνατος
Θεραπευτικές ασκήσεις για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι πολύ σημαντική. Υπάρχουν πολλές εξελίξεις σε αυτή την κατεύθυνση, αλλά πιο ουσιαστικά αποτελέσματα του έδωσε άσκησης που αναπτύχθηκε από τον δρ Evdokimenko και Λάνα Paley. Δυστυχώς, δεν συγκροτήματος υπάρχουν περιορισμοί. Δεν μπορεί να εκτελέσει τις ασκήσεις τους ανθρώπους:
- Σε κρίσιμες για τις γυναίκες τις ημέρες;
- Ασθενείς με υψηλή ενδοκρανιακή και την αρτηριακή πίεση;
- Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37,5 0Με;
- Εάν έχετε groin κήλη;
- Στην καρδιακή ανεπάρκεια;
- Έχουν οξείες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
Του αριθμεί εννέα άσκησης. Πριν ξεκινήσετε την καθημερινή εκτέλεση αυτού του συγκροτήματος είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η πρακτική δείχνει ότι η σωστή εκτέλεση σύνθετων ασκήσεων Evdokimenko – Paley υπό την επίβλεψη γιατρών δίνει όμορφα αποτελέσματα. Και επίσης θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το να εκτελέσει τα δεδομένα της άσκησης μπορεί να χρησιμοποιεί θερμό αλοιφή.
Διατροφή στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας
Μία από τις αιτίες της οστεοαρθρίτιδας στις αρθρώσεις του γόνατος είναι το επιπλέον βάρος, που ασκεί επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις σας. Ως εκ τούτου, μείωση του βάρους, είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα στο συγκρότημα τη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας. Τα στοιχεία πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι η μείωση του βάρους κατά 5 κιλά αισθητή επίδραση στη βελτίωση της κατάστασης των αρθρώσεων του ασθενούς. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να έχουν επαρκή ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα θα πρέπει να έχει ελάχιστες θερμίδες. Όταν οστεοαρθρίτιδα σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εμπλακούν διουρητικό τσάγια, που τόσο αγαπούν να χρησιμοποιούν οι λάτρεις στείλει το υπερβολικό βάρος. Το θέμα είναι ότι όταν συμβαίνει απόπλυση του ασβεστίου, και αυτό είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο όταν οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων. Η διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να είναι πάντα ακέραιος, καθώς και για το σνακ πρέπει να χρησιμοποιούνται τα λαχανικά και τα φρούτα. Πιστεύεται ότι το πρωί πρέπει να ξεκινάει με πρωινό, αλλιώς μεταβολικές διεργασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν περιλαμβάνονται και είναι πιθανόν αστοχίες. Ομοίως επηρεάζουν και αργά δείπνα, που πρέπει να είναι όχι αργότερα από 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι να πίνετε αρκετό νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα). Και επίσης σημαντική είναι και η ποιότητα των τροφίμων. Όταν οστεοαρθρίτιδα πολύ σημαντικό ενεργοποίηση αυτών των προϊόντων όπως:
- Σούπες, ζωμοί και καλό βραστό αρνί, στενά στα οστά. Σε αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυσικών chondroprotectors και του κολλαγόνου;
- Το κρέας του κοτόπουλου ή της γαλοπούλας, που είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη σωστή ανταλλαγή ουσιών;
- Τα ψάρια, τα φιστίκια, τα αμύγδαλα και τα φουντούκια είναι πολύ σημαντικές ως πηγές της βιταμίνης Ε;
- Δημητριακά και ψωμί ολικής αλέσεως είναι οι καλύτερες επιλογές σύνθετων υδατανθράκων απαιτούνται για τη σωστή διατροφή του ασθενούς;
- Το ηλιέλαιο, το λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο επίσης σημαντικά συστατικά των τροφίμων, όπως είναι οι πηγές ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Κατά τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας πρέπει να θυμόμαστε το γεγονός ότι η θεραπεία αυτής της ασθένειας δεν μπορεί να είναι άμεση και, ουσιαστικά, είναι να διοικείται από ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής, σε αντίθετη περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να χάσει τη δυνατότητα να κινούνται ανεξάρτητα.